Genelde yemeklerden sonra keyif niyetine tükettiğimi kahve, yemekten önce içilmesi durumunda insana tokluk hissi verip bu sayede diyabetli kişilere yardımcı oluyor. Yrd. Doç. Dr. Şevki Çetinkalp, diyabetin tedavisinde yapılabilecek alternatif tıp seçeneklerini araştırarak ve çeşitli yöntemler tavsiye ediyor.

Bu yöntemlerin içinde yeşil çay, tarçın, sirke ve kahve gibi günlük tüketilebilecek bazı gıdalar yer alıyor. Tarihin en eski zamanlarından bu yana faydaları bilinen tarçının tüketilmesi diyabetli kişilere iyi geliyor. Tam yarar sağlanması için günde yaklaşık 1,5 çay kaşığı tarçın tüketilmesi gerektiğini söyleyen Çetinkalp, açlığın kan şekerine olumlu yönde etki edip kötü kolestrolü de düşürdüğüne dikkat çekiyor.

Birçok derde deva olarak bilinen Yeşil Çay da, kötü kolestrolün düşürülmesinde yardımcı oluyor. Kafeinsiz have içilmesine de dikkat çeken Çetinkalp, günde 2 fincan tüketilmesi durumunda tip 2 diyabete iyi geldiğini söylüyor.

Yemekten önce içilen kahvenin tokluk hissi vermesi şişmanlama sorunu yaşayanlar için de iyi bir haber olduğu söylenebilir.

Yaftalar: diyabet, diyabet tedavisi, diyabetten korunma, kafeinsiz kahve, kahve içme, kahve ne zaman içilmelidir, yemekten önce kahve içmek

Facebook'ta paylaş

İlginizi çekebilecek yazılar

• Antep Fıstığı – Antep Fıstığının Faydaları