Sıcak havalarda daha fazla kendini eden bu rahatsızlık, kaşındıran kırmızı ufak lekeler halinde kendini belli eder. Genelde terin vücutta fazla kalmasından oluşan isilik, sırt ve göğüs bölgesinde çoğunlukla oluşur. Uzun süre tatil yapıp, güneşe maruz kalan kişilerde daha çok görülen bu rahatsızlıktan, bir takım önlemler alarak korunmak mümkün.

Uzmanların uyarısı ışığında öncelikle terletmeyen kıyafetleri tercih etmek gerekiyor. Ayrıca sıkça ılık duş almakta da fayda var. Uzmanlar; havuz sonrasında, denize girdikten sonra ve terledikten sonra ılık bir duş alınması gerektiği üzerinde duruyorlar.

Erkeklerin en büyük dertlerinden olan ve genelde ileri yaşlarda görülen bir hastalık olan prostat ve prostat kanserine karşı çeşitli yiyecekler tüketilebiliyor. Yani bazı yiyecekler prostat düşmanı olarak tanımlanabiliyor. Uzmanlara göre prostatın en büyük düşmanlarından biri Nar Suyu.

Prostat kanseri olan kişilerde psikolojik sorunlar ve yaşam kalitesinde düşme en büyük sonuçlardandır. Tabii prostatın verdiği rahatsızlık dışında. O yüzden prostat kanserine yakalanmamak için önlemleri önceden almakta fayda var.

Kahvaltının önemini hemen hemen herkes bir yerlerde duymuş veya okumuştur. Günün en önemli öğünü kahvaltıdır ve ihmal edilmemesi gerekir. Fakat gerek sabahları iştah olmamasından gerekse alışkanlık edilmemesinden dolayı kalvaltı yapmadan güne başlayanlar çoğunluktadır. Fakat kahvaltının kilo vermedeki önemini duyduktan sonra kahvaltı alışkanlığı olmayanlarda böyle bir alışkanlık başlayabilir.
Peki kahvaltı nasıl kilo verdirir?

Oğul otu: Yurdumuzda Akdeniz bölgesinde yetişen, kokusu limonu andıran bir bitkidir. Oğul otundan elde edilen ispirto, romatizma ve nevralji rahatsızlıklarına çok iyi gelmektedir. Oğul otu bunun yanında çıbanları da tedavi etmektedir. Oğul otunun yapraklarından elde edilen çay, hazımsızlıklara, mide kramplarına, migrene, melankoli histeri ve uykusuzluğa karşı son derece etkilidir.

Nohut sofralarımızın vazgeçilmezleri arasında yer alan, ülkemizin ve dünyanın her yerinde yetiştirilen bir bitkidir. Nohutun içinde madensel tuzlar, A, B, C vitaminleri, azotlu, nişastalı, şekerli maddeler bulunduğu için besin değeri de oldukça fazladır. Nohut ruhu, omurilik felçlerine, omurilik iltihaplanmalarına ve organ kireçlenmesine karşı kullanılır. Nohut yiyen ve ağır işlerde çalışanlar daha az yorgunluk hissederler. Emziren kadınların sütünü arttırıcı özelliği vardır. Kanı zehirli atıklardan temizleyici özelliği de bulunmaktadır.
Bunlar dışında nohut damarları açar, sırt ve baş ağrılarını yok eder. Boğaz ve göğüs şişkinliğini indirir. Bağırsakları yumuşatır ve böbrek kumlarını temizler. Aynı zamanda …

Melek otu genellikle, nehir kenarlarında, nemli topraklarda, sahil ve çukur alanlarda bulunan hoş kokulu bir bitkidir. Bu otun sıkılması ile elde edilen sıvı ya da kurutulup dövülerek elde edilen toz, yaraların tedavisinde kullanılır. Melek otu kökü imbikten geçirilerek romatizmalı yere ovularak sürülür. Akciğer, karaciğer ve kalbi kuvvetlendirir. Mideye canlılık kazandırır. Melek otunun kökü vücudu hastalıklara karşı korur. Melek otunun saymakla bitmeyen bir çok faydası daha vardır.
Bunlardan bazıları ise şöyle;

İki metreye kadar uzayan boylara sahip olan rezene, kokulu bir bitkidir. Saplı yapraklara sahip olan bu bitkinin yaprakları tüysüzdür. Meyveleri esmer renkte olup, tohumları besin değerleri açısından zengindir. Kayalık ve kurak yerlerde yetişmeye elverişli bir bitkidir.
Rezenenin faydaları arasında, gaz söktürücü, balgam söktürücü, kramp çözücü gibi etkiler vardır.
Mide kramplarında da etkili olan rezene, sindirim problemlerine karşı etkilidir. Ayrıca şişkinliğe, iştahsızlığa karşı da faydalıdır. Bunların dışında anne sütünü arttırdığı ve göz kapağı iltihaplarına karşı da faydalı olduğu belirtilmektedir.